みなさんが理想とするスタイルとはどのようなものでしょう。
モデルのようなしなやかで美しいボディラインやスポーツ選手のような筋肉質な体をイメージされるかもしれませんし、もっと部分的にお腹だけを凹ませたい、胸筋をつけたい、足を細くしたい、など人それぞれ理想の体型があると思います。
ライザップの目指しているボディメイクとは、単なるダイエットプログラムではありません。
ライザップのトレーニングは、プロのアスリートが使用している最先端技術に加え、お客様一人一人に合わせたトレーニング時間や量、食事の管理などによって短期間で高い効果を出すことに成功しており、全店舗において99%という高い減量達成率を維持しています。
この高い減量達成率の裏には、全店でお客様情報やトレーニングメニューを共有し、常にトレーニングメニューの調整やモチベーションアップの方法についてライザップ全体で考え、取り組んでいる結果であると思います。
ライザップでは毎月全店を閉鎖し、全てのトレーナーを集めて情報共有やトレーニング内容の向上につながる討議を行っているほか、各店舗のマネージャー間での情報連携を密に行うことによって、どんなお客様でも満足いただけるカリキュラムを作りあげているのです。
ライザップは現在日本全国に店舗展開を行っていますが、それぞれの地域性やお客様一人一人の特性に合わせたプログラムを作り、必ずお客様の求める理想のボディを作りあげることをお約束しています。
また、ライザップではお客様一人一人のトレーニングを最後までサポートする「パーソナルトレーナー」の品質にこだわっています。
ライザップのパーソナルトレーナーは、多くの入社希望者の中から当社のマインドと合致する人材を厳選しており、採用率わずか2%という狭き門を通過し、さらに150時間の座学と100時間の徹底した実地研修を経てやっと店舗にデビューすることが出来るのです。
この研修期間では、トレーニングメソッドだけではなく、栄養学、生理学、対人コミュニケーションなど、パーソナルトレーナーとしての土台となる知識を習得します。
また、ライザップでは業界では異例の毎月全店舗を閉店し、全国のトレーナーが一同に集結するスキルアップ研修を行っています。これらの研修を通して、ライザップではお客様のあらゆるニーズにお応えできる人材の育成に努めており、お客様から非常に高い評価を受けているのです。
ライザップの6つの特徴
① 科学的根拠に基づいたトレーニング・食事サポート
ライザップのトレーニングメソッドは、最新の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいたプロのアスリートが使う最先端技術を駆使して作られており、お客様の骨格・体質を基に目標体重を設定し、一人一人に合わせたプログラムを作成します。
器具を使ったトレーニングでは重さや回数、セット数、休息の時間までも緻密に管理します。また管理栄養士の指導の下、理想の体型を作りあげるために最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導します。
ライザップのトレーニングは、テレビや雑誌などで紹介されている「楽して簡単に脂肪が落ちる」といったものではありません。トレーニングと食事内容の改善によって効果的に脂肪を落とすことを目的としており、均整のとれた筋肉をつけることで、美しく健康的なボディを作り上げることを目指しています。
② 質の高いパーソナルトレーナー陣によるマンツーマンのトレーニング
ライザップと他のセルフトレーニングジムとの大きな違いは、辛い時も側で支えてくれるパーソナルトレーナーの存在です。
ダイエットにこれまで失敗されてこられた方の多くは、途中で様々な誘惑に負けてしまい、あるいは自分に甘えてしまった為に、途中で諦めてしまった、という経験があるのではないでしょうか。また、自己流のダイエットが成功し、一時的に体重が落ちたとしてもしばらくして元に戻ってしまった、という方もいるでしょう。
ライザップのトレーニングはある程度の厳しい管理に基づいてプログラムが進行しますが、パーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様を徹底的にサポートすることによって、自分一人では諦めてしまったり越えられなかった壁も乗り越えることが出来るのです。
現在ライザップに来られているお客様の中には自己流でのダイエットに失敗された方がたくさんいらっしゃいますが、科学的な根拠に裏打ちされたトレーニングを専属トレーナーと2人3脚で行って行くことで、これまでのダイエットとは違う結果を得られているのです。
③ 贅沢なプライベート空間で集中してトレーニングが出来る
ライザップと通常のフィットネスクラブの違いは集中してトレーニングが出来る完全個室制であることです。
ライザップではトレーニング機器が空くまで待たされたり、人目が気になって集中できない、といったことがありません。トレーニング効果を最大限に出すためには、集中してトレーニングを行うことが必要であり、トッププロのアスリートは例外なく高い集中力を維持した状態でトレーニングを行っています。
ライザップではお客様がトレーニングに集中していただけるよう、完全予約制の個室を用意しており、お客様を待たせるストレスもありません。(＊予約状況によりご希望に添えない場合があります)
ラグジュアリーな内装にもこだわっており、贅沢なプライベート空間でのトレーニングを行うことが出来ます。
④ トレーニング開始から30日間の全額補償制度を導入
ライザップでは、トレーニング開始から30日間を全額返金保証制度の対象期間とさせて頂いております。
トレーニング開始前にカウンセリングを行い、お客様との間で成果に対する目標設定を行い、その目標達成に向けてお取り組みをさせて頂きますが、トレーニング内容にご納得頂けない場合、トレーニング開始から30日までの間であれば、費用を全額返金させていただいております。
ライザップは短期間での大幅減量と、お客様にとって満足のいくサービスを提供出来るという事に対して絶対的な自信を持っており、お客さまに安心してご入会して頂けるよう、この補償制度を導入しています。
制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはライザップジム会則をご覧ください。
⑤ トレーニングを通じて正しい生活習慣・健康までも手に入れることが出来る
ライザップでトレーニングを行うことは、理想の体型を手に入れる、というだけにとどまりません。
ライザップのトレーニングは、器具を使ったウェイトトレーニングだけでなく、管理栄養士の指導の下、専属トレーナーによる食事指導も行われますが、これは今までの食生活を根本から見直す機会となるはずです。
結果として、理想の体型を手に入れると同時に、人生において最大の財産である健康な体も手に入れることが出来るのです。
また、適切な食事と運動によって、生活習慣そのものも改善されるという効果もあるのです。
⑥ 新しい人生の勝者となれる
ライザップのボディメイクプログラムを終えられたお客様は、理想のスタイルを手にすると共に、内面的な変化も感じます。トレーニングを通じて自分に自信が持てるようになり、外見だけでなく、内面的にも驚異的な変化を遂げられています。
ボディメイクに成功されたお客様からは特別な笑顔と輝きがあり、これからのさらに新しい人生に向かってスタートを切っていかれるのです。ライザップのトレーニングはお客様の身体を変えるだけでなく、人生そのものを輝かせることが出来るトレーニングだと言えるでしょう。
